ベルタ葉酸とAFC葉酸はどっちが良いの?

ベルタかAFCか

現在、葉酸サプリ市場では、ベルタ葉酸サプリとAFC葉酸サプリが人気を二分しているようです。

そこで、妊活中のおすすめ栄養ランキングを基に価格や含まれている栄養素を比較してみました。

 

 
 ベルタ葉酸サプリAFCの葉酸サプリ
 葉酸種類 厚生労働省推奨葉酸  厚生労働省推奨葉酸
 葉酸含有量 400μg  400μg
 GMP認定工場 ○ ○
 1日あたりの価格 133円 60円
 カルシウム 232mg 200mg
 鉄分 16mg 10mg
 亜鉛 0mg 3mg
 ビタミンC 0mg 100mg
ビタミンB120.0μg2.0μg
マグネシウム0mg40mg
0.0mg0.1mg

※栄養素名の表記があっても成分量がない物は含まれていないものとしています。

 

●ベルタ葉酸サプリのメリット…カルシウムと鉄分が豊富です。

妊活、妊娠中には必要性が高く不足しがちな成分ですので、多く含まれているのは大きなメリットです。 他にも野菜やフルーツ、美容成分も含まれているので、1つでいくつもの効果が期待できます。

(ベルタ葉酸サプリ公式サイト)

 

●AFCの葉酸サプリのメリット…価格が安い事と、妊活・妊娠中に必要な栄養がバランスよく含まれています。

これさえ飲んでいれば赤ちゃんは大丈夫と言える成分が全て含まれています。

価格が安いのは、外注ではなく自社生産でコストを抑えられるからだそうです。

(AFCの葉酸サプリ公式サイト)