葉酸を飲めば抜け毛は改善できるの?

葉酸抜け毛

葉酸が髪に及ぼす影響は育毛よりも白髪対策が大きいようです。
葉酸は赤ちゃんの神経が正常に育つのに必要な成分ですが、もう一つ、造血作用があります。

私たちの血液は骨の中で作られています。
具体的には胸の縦の骨、背骨、骨盤です。

骨の中には骨髄とよばれるドロドロしたものが入っていて、これは血液を造る立派な臓器です。
骨の中で作られた血液は骨の内側にある毛細血管を通って全身に行き渡ります。

この血液を造る際に必要なのが、葉酸なのです。
血液は液体状ではありますが、細胞の集合体です。
その細胞の1つ1つにDNAが入っています。
葉酸は、このDNAを作る際に必要なのです。

これは、女性でも男性でも必要な成分です。
女性は妊娠中に特に必要になります。
男性も葉酸を取っている人の精子の質が良く、元気で染色体異常が少ないといわれています。
また、過剰摂取でもむくみや吐き気があるくらいで、深刻な心配はありません。

さて、葉酸は白髪に効果的と言われている理由は、髪の色を決めているのは毛母細胞という細胞です。
この細胞のDNA異常によって、髪が黒く染められなくなる事から白髪が発生します。

ですので、葉酸のDNAを正常にする効果で白髪にも効果があるのだそうです。
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