つわりがひどくて葉酸をサプリで摂るのが難しいんだけど

葉酸食品

つわりの時はサプリがなかなか飲めないものです。
ピルカッターという解決方法もありますが、スムージーで葉酸が摂れるものもあります。
それは、葉酸グリーンスムージーです。

サプリよりも飲みやすいスムージーなので、つわりがひどくても安心です。
葉酸は200μg含まれています。
厚生労働省の1日の推奨葉酸摂取量は480μgですので、半分ほどしかありませんが、サプリが全然だめだった人にはおすすめです。

葉酸グリーンスムージーは葉酸飲料部門でアメリカ、フランス、日本、シンガポールでランキング1位を受賞しています。
やはり、つわりのひどい妊婦さんにとってとても人気のようです。

葉酸の他にもカルシウムや鉄分が豊富な事が特徴です。

味も妊婦さんに優しい酸味を抑えたマンゴー味なので、飲めないと感じる人はほとんどいない事も特徴です。
既に試した人の感想では、牛乳やヨーグルトと混ぜると、よりスムーズに飲むことができるようです。
私も試しに1杯牛乳割りを試させてもらったのですが、フルーツ牛乳みたいでとても飲みやすかったです。

特にサプリに抵抗がある妊婦さんには最適なスムージーといえます。
(葉酸おすすめランキング)